सुबह और शाम को खिड़कियां और दरवाजे खोलें ताकि ताजी और ठंडी हवा घर में प्रवेश कर सके। दिन के समय इन्हें बंद रखें।
खिड़कियों पर गहरे रंग के और मोटे पर्दे लगाएं जो सूरज की गर्मी को अंदर आने से रोकें और घर को ठंडा बनाए रखें।
पंखे का उपयोग सही दिशा में करें। सीलिंग फैन को गर्मियों में घड़ी की दिशा में चलाएं ताकि हवा नीचे की ओर आए और ठंडक महसूस हो।
बिजली से चलने वाले उपकरण जैसे कि ओवन, माइक्रोवेव, और कंप्यूटर को कम समय के लिए चलाएं, क्योंकि ये गर्मी उत्पन्न करते हैं।
छत पर सफेद पेंट या कूल रूफ कोटिंग करें, जो सूरज की गर्मी को प्रतिबिंबित करता है और घर के अंदर के तापमान को कम करता है।
घर की दीवारों को हल्के और ठंडे रंगों से पेंट करें, जैसे सफेद, हल्का नीला या पेस्टल शेड्स। ये रंग घर को ठंडक महसूस कराते हैं।
हल्के और सूती कपड़े के बिस्तर और चादरों का उपयोग करें, जो गर्मी में ठंडक प्रदान करते हैं और शरीर को आरामदायक बनाए रखते हैं।
घर के अंदर पौधे लगाएं जो हवा को शुद्ध करते हैं और वातावरण को ठंडा बनाए रखते हैं। विशेष रूप से ऐसे पौधों का चयन करें जो नमी को बढ़ाते हैं।
Read Next