Face Shine नींबू में मिलाएं खीरा, टमाटर और एलोवेरा। टैनिंग हटाएं, चेहरे को दें ग्लो और ठंडक। जानिए आसान घरेलू नुस्खा गर्मियों के लिए।
गर्मियों में धूप इतनी तेज होती है कि बाहर निकलते ही चेहरे पर पसीना और स्किन पर टैनिंग की परत जम जाती है। लड़कियां हो या लड़के, हर किसी की स्किन इससे प्रभावित होती है। टैनिंग से स्किन का रंग काला और बेजान दिखने लगता है। ऐसे में एक घरेलू नुस्खा आपकी मदद कर सकता है।
Face Shine नींबू वाला असरदार घरेलू नुस्खा
योग और स्किन एक्सपर्ट डॉक्टर प्रियंका त्रिवेदी ने इंस्टाग्राम पर एक नुस्खा बताया है, जिससे चेहरे का पसीना और टैनिंग दोनों कम हो सकते हैं। उनका कहना है कि इस नुस्खे से स्किन शीशे जैसी चमकने लगती है और स्किन की कई समस्याएं भी दूर होती हैं। चलिए जानते हैं इसे बनाने की विधि।
नुस्खे में चाहिए ये 4 चीजें
इस नुस्खे को बनाने के लिए आपको चाहिए नींबू का रस, टमाटर का रस, खीरे का रस और एलोवेरा जेल। हर सामग्री की मात्रा आप 1 या 2 चम्मच रख सकते हैं। आप चाहें तो जरूरत के हिसाब से मात्रा बढ़ा भी सकते हैं। ये सारी चीजें आपको घर में आसानी से मिल जाएंगी।
- नींबू का रस – त्वचा से मेलानिन हटाकर रंग साफ करता है
- टमाटर का रस – टैनिंग और सनबर्न को कम करता है
- खीरे का रस – त्वचा को ठंडक देता है और जलन से राहत दिलाता है
- एलोवेरा जेल – स्किन को मॉइश्चर देता है और हेल्दी बनाता है
नुस्खा कैसे बनाएं और लगाएं
सबसे पहले एक कटोरी में टमाटर का रस लें। अब उसमें खीरे का रस, एलोवेरा जेल और नींबू का रस मिला लें। इस मिक्सचर को अच्छे से मिलाकर चेहरे, गर्दन या जहां टैनिंग हो, वहां लगाएं। इस लेप को आप पूरी बॉडी पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं, खासकर धूप से झुलसे हिस्सों पर।
कब और कितनी देर लगाएं लेप
इस नुस्खे को चेहरे पर कम से कम आधे घंटे लगाकर रखें। चाहें तो इसे 2 घंटे तक भी छोड़ सकते हैं, लेकिन 30 मिनट से कम न करें। इसके बाद चेहरे को सादे पानी से धो लें। रोजाना ताजा बनाकर लगाना बेहतर होता है, ताकि इसके पोषक तत्व पूरी तरह से असर करें।
बच्चों के लिए भी सुरक्षित उपाय
डॉक्टर प्रियंका के मुताबिक यह नुस्खा इतना सुरक्षित है कि इसे बच्चे भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बस पहले पैच टेस्ट जरूर करें ताकि एलर्जी की संभावना न हो। इस नुस्खे को लगाने का सबसे अच्छा समय शाम का होता है, जब सूरज की किरणें त्वचा पर असर नहीं डाल रही हों।
धूप और टैनिंग – एक आम लेकिन गंभीर समस्या
हर साल गर्मी आते ही लोग सनबर्न और टैनिंग से परेशान हो जाते हैं। चेहरे पर कालापन आ जाता है और स्किन बेजान दिखने लगती है। टैनिंग सिर्फ रंगत को ही नहीं बदलती, बल्कि स्किन की हेल्थ को भी नुकसान पहुंचाती है। तेज धूप में ज्यादा देर रहने से स्किन में जलन, खुजली और ड्राइनेस भी हो सकती है। खास बात यह है कि टैनिंग सिर्फ महिलाओं की ही नहीं, पुरुषों और बच्चों की भी समस्या है।
डॉ. प्रियंका त्रिवेदी का चमत्कारी नुस्खा
योग और स्किन एक्सपर्ट डॉ. प्रियंका त्रिवेदी ने इंस्टाग्राम पर एक ऐसा घरेलू नुस्खा शेयर किया है जो चेहरे से पसीना और टैनिंग दोनों की समस्या को कम करने में बेहद फायदेमंद है। उनका दावा है कि यह नुस्खा ना केवल टैनिंग को हटाता है बल्कि स्किन को शीशे जैसा चमकदार भी बना देता है। इस उपाय को आप घर पर बेहद आसानी से तैयार कर सकते हैं, और इसके लिए आपको महंगे प्रोडक्ट्स पर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है।
निष्कर्ष:
गर्मियों में टैनिंग और चेहरे पर पसीने की समस्या आम है, लेकिन इसका समाधान घरेलू उपायों से संभव है। नींबू, टमाटर, खीरा और एलोवेरा का यह प्राकृतिक नुस्खा स्किन को ठंडक, नमी और निखार देता है। नियमित इस्तेमाल से टैनिंग दूर होती है और स्किन चमकदार बनती है। ये उपाय हर उम्र के लिए सुरक्षित है।
अस्वीकरण:
यह जानकारी इंस्टाग्राम पर उपलब्ध डॉक्टर प्रियंका त्रिवेदी की वीडियो पर आधारित है। इसे अपनाने से पहले स्किन एक्सपर्ट से सलाह लेना उचित रहेगा, खासकर अगर आपकी स्किन बहुत संवेदनशील है।
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